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這3種人群易得高血脂，常補(bǔ)硒有利改善血管

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2018-11-23 16:02:40

這3種人群易得高血脂，常補(bǔ)硒有利改善血管
   現(xiàn)在很多上了年紀(jì)的人特別注重養(yǎng)生，那是因?yàn)樗麄冊(cè)谖覀冞@個(gè)年紀(jì)時(shí)忽略了健康的重要性。現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)了一些“富貴病”，癥狀隱匿發(fā)病可怕，比如高血脂，被稱為''隱形殺手''，稍不注意就導(dǎo)致心腦血管類疾病。所以這3類人更應(yīng)該注意平時(shí)生活狀態(tài)，學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健，遠(yuǎn)離高血脂。
這3種人群易得高血脂
1、有不良生活方式的人群
近年來，年輕人高血脂發(fā)生率越來越高，這主要跟不良生活方式有關(guān)。比如經(jīng)常嗜煙酒、經(jīng)常加班熬夜、經(jīng)常出外應(yīng)酬，這些不規(guī)律的生活方式不但會(huì)引起脂肪堆積，還會(huì)引起代謝紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)高血脂。
這3種人群易得高血脂，常補(bǔ)硒有利改善血管
2、慢性病患者
各種心血管病之間是有一定聯(lián)系的，比如有高血壓、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，很容易引發(fā)高血脂。
3、缺少鍛煉的人群：現(xiàn)在年輕人的工作大多數(shù)都是從事腦力勞動(dòng)，白天繁忙的工作使上班族精疲力盡，晚上回到家吃過飯，就窩在家里看電視或者是玩電腦，缺少適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就很容易誘發(fā)高血脂的出現(xiàn)。
適當(dāng)補(bǔ)硒有利于降血脂
患高血脂者，血液中甘油三酯、膽固醇含量都普遍偏高，并且身體硒含量嚴(yán)重缺乏，而通過適當(dāng)補(bǔ)充硒元素能夠大量破壞動(dòng)脈管損傷處堆積的膽固醇，調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及甘油三酯，降低血液黏度，從而調(diào)節(jié)血脂，使動(dòng)脈粥硬化病變得到改善，進(jìn)而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
高血脂是近年來，繼高血糖之后的一種中年、老年人群高發(fā)的健康問題之一。并且高血脂問題已經(jīng)開始出現(xiàn)了低齡化趨勢(shì)，一些30歲出頭的年輕人，也會(huì)患有高血脂的癥狀，高血脂好防難治，所以平時(shí)生活中，建立一個(gè)健康科學(xué)的生活方式，就會(huì)大大降低高血脂的發(fā)病機(jī)率。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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