兩千多年前,《黃帝內經》中提出“上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病”,可見,中醫歷來防重于治。面對現代五花八門的疾病,以及疾病年輕化、亞健康人越來越多的狀況,“治未病”這一概念被越來越多的人接受。
補硒在治未病中的作用
“治未病”,即預防的概念,包括無病期、欲病期、愈后防復期,這些都稱為“未病”狀態。而硒元素,這種人體必需的微量礦物質營養素,與治未病息息相關。

其實,中國營養學會1998年10月修訂的“每日膳食營養素供給量”已將硒列為15種每日膳食營養素之一,提出一個成年人每天對硒的適宜攝入量是50~250微克。
而我國人均每日硒攝入量嚴重不足,人體缺硒影響著國民身體素質,人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調,導致許多嚴重疾病發生,目前,臨床醫學已證明人類有40余種疾病與人體缺硒直接相關。所以我們應重視補充足量的硒,提高身體機能,減少疾病的發生。
適度補硒減少疾病發生則與中醫“治未病”理論的現代應用不謀而合。相關研究也表明,每天補充200微克的硒有益于慢性疾病的預防,調節強化肌體免疫力,具有清除機體有害自由基的作用,硒強大的抗氧化功能,能保護細胞免受氧化損傷,延緩細胞老化速度。故補硒在“治未病”中有重要意義。
而硒元素,不能在體內自行合成,只能依靠外源性物質,所以想要補硒的朋友們,可以適當選擇硒營養補充劑,如海藻硒,從深海藻類直接提取,活性高,更易于人體吸收、利用和儲存。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)