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健康不能靠藥養(yǎng)，一定要學(xué)會補(bǔ)硒保健

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2018-11-20 10:26:19

健康不能靠藥養(yǎng)，一定要學(xué)會補(bǔ)硒保健
   現(xiàn)在很多人不注重沒得病前的預(yù)防保健，反而更重視得了病之后看病吃藥，好像吃藥才 能保住健康，其實這是本末倒置！要知道，健康不能靠藥養(yǎng)，而是要學(xué)會保健預(yù)防疾病的發(fā)生，比如補(bǔ)硒保健。
營養(yǎng)不足和營養(yǎng)不平衡是導(dǎo)致多種疾病的重要誘因。而研究證實，營養(yǎng)元素硒與人體健康息息相關(guān)，適當(dāng)補(bǔ)硒提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少疾病發(fā)生、達(dá)到健康長壽的重要途徑之一。
健康不能靠藥養(yǎng)，一定要學(xué)會補(bǔ)硒保健
并且我們中國的中老年人，很熱衷于買藥，也不乏病急亂投醫(yī)隨便吃藥的群體存在，所謂是藥三分毒，長期食用大量藥物，對我們的五臟六腑具有很大的傷害；因此我們要盡量減少藥物對我們的損害。當(dāng)然這不是說得了病就不要吃藥，真有病還是得吃藥。只是在沒病的時候爭取不生病，這樣就可以不吃藥，減少藥物給我們帶來的傷害。
學(xué)會補(bǔ)硒保健，改善身體狀況，調(diào)節(jié)人體功能
“硒（xi）片”很多人喜歡叫它“曬片”，想認(rèn)識了解硒片的朋友們，對于“硒有什么作用及功效”這一話題都是比較關(guān)注的，其實微量元素硒的作用較多，被廣泛應(yīng)用在各個領(lǐng)域，如保健食品，食品，生活用品，工業(yè)，農(nóng)業(yè)等。
微量元素硒有“抗癌之王”“微量元素中的胰島素”、“心臟守護(hù)神”、“護(hù)肝因子”等美稱。硒有抗氧化及增免疫的作用，服用硒可增強(qiáng)人體氧化功能，抑制過氧化反應(yīng)分解過氧化物，清除自由基和修復(fù)受損細(xì)胞，調(diào)節(jié)機(jī)體代謝及其增強(qiáng)免疫功能，進(jìn)而調(diào)節(jié)身體各項功能的正常運作。
補(bǔ)硒產(chǎn)品有復(fù)合型硒和單純型補(bǔ)硒，有保健食品類、食品類和藥品類，每個廠家品牌對硒產(chǎn)品市場定位不同，朋友們了解的時候可根據(jù)自身的需求有選擇性的認(rèn)識。選擇補(bǔ)硒產(chǎn)品的時候，要記住：看成分、看規(guī)格、看吸收利用率、看是否有藍(lán)帽標(biāo)識等。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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